الثلاثاء 21 مايو 2024 الموافق 13 ذو القعدة 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

نصائح مهمة لتفادي عوامل الخطورة المسببة للأورام السرطانية

الأحد 02/يوليو/2023 - 12:01 ص
السرطان
السرطان


هناك عدة عوامل تتسم بالخطورة لتسببها في الإصابة بالأورام السرطانية، ما يجعل الإلمام بها أمرا بالغ الأهمية.

نصائح مهمة لتفادي عوامل الخطورة المسببة للأورام السرطانية

وقالت الدكتورة نرفانا حسين، مقرر اللجنة العلمية للمبادرة الرئاسية للكشف المبكر وعلاج الأورم السرطانية، إنه: في الأورام السرطانية لا نستطيع القول بكيفية الوقاية ولكن يمكننا القول إن هناك عوامل خطورة متسببة للسرطان من الممكن أن نتفاداها.

وأكدت أنه من أبرز العوامل المسببة للسرطان والتي تؤدي لوجود أورام سرطانية هو التدخين، وهو عامل خطر لجميع أورام السرطانات.

ونصحت بضرورة  التغذية السليمة وممارسة الرياضة والالتزام بوزن سليم، معلنة أن هذه عوامل تقلل من نسب الإصابة بالسرطان ويتطلب إجراء الفحص الدوري والكشف المبكر عن الأورام وهذا يعني الشفاء التام.

أعراض الإصابة بالسرطان

هناك أعراض تطرأ على الأشخاص تؤكد الإصابة بالأورام السرطانية ويجب الانتباه لها جيدا لتفاديها والكشف المبكر والحماية من المخاطر، ومن أبرز أعراض الأورام السرطانية ما يلي:

1- التعرض للإرهاق والتعب الشديد.

2- ظهور كتلة تحت الجلد وتكون ظاهرة وسميكة.

3- تغيرات في الوزن إما زيادة أو فقدان.

4- تغيرات في لون الجلد وتحوله للأصفر أو الأسود أو الأحمر. 

5- الإصابة بتقرحات لا تلتئم.

6- ظهور تغيرات في لون البراز والبول.

7- التعرض لسعال مستمر ووجود صعوبة في التنفس.

8- وجود صعوبة في البلع وبحة في الصوت، وعسر الهضم.

9- ألم في المفاصل والتعرق ليلا والإصابة بالكدمات.

الوقاية من السرطان.. هل يمكن الشفاء منه؟

كشف الدكتور فينود راينا، رئيس قسم طب الأورام وأمراض الدم معهد فورتيس بالهند، عن طرق الوقاية من الأورام السرطانية التي تحدث نتيجة الكحول والتبغ والتلوث البيئي والعامل الوراثي، موجها نصائح لتفادي مخاطر السرطان كما يلي:

  • يجب الحفاظ على الصحة عن طريق تناول الأطعمة الصحية وبطريقة منتظمة وخالية من الدهون.
  • يجب المتابعة بشكل دوري والانتظام في الفحوصات لأطول فترة ممكنة لتفادي مخاطر المرض الذي يصعب الشفاء منه ولكن يمكن أخذ الحيطة لتفادي مخاطره.
  • يجب  ممارسة الرياضة والحصول على وزن مثالي وتفادي مخاطر السمنة التي تسبب الوفاة.