الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التمارين الهوائية

ما تأثير زيادة التمرين في فقدان الوزن لمن يعانون السمنة؟

ما العلاقة بين مدة التمارين وانخفاض الوزن خاصة بمحيط الخصر؟.. دراسة جديدة تجيب

دراسة تحذر من الوقوف أثناء العمل.. قد يكون ضارًا بضغط الدم

هل ممارسة أي نشاط البدني بعد الإصابة بالخرف يقلل خطر الوفاة؟.. دراسة توضح

هل تقلل التمارين الرياضية خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2؟

كيفية علاج ألم الظهر بالعلاج الطبيعي.. عليك بتمارين التمدد والإطالة