السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تعزيز التركيز

عادات يومية اتبعها لزيادة التركيز وتعزيز الذاكرة مع التقدم في العمر

كيفية الحفاظ على نشاط عقلك مع تقدمك في العمر.. أخصائية علم نفس توضح

حيل عقلية بسيطة لإنجاز عملك بشكل أسرع وأفضل.. جربها

عصائر طبيعية لتنشيط الذاكرة وتعزيز التركيز.. أبرزها العنب

مفيدة للطلاب في الامتحانات.. اكتشاف مادة غذائية تعزز التركيز والانتباه

لتحسين الذاكرة والتركيز عند الطلاب.. 5 عادات يُفضل الالتزام بها في الصباح