السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

معدة فارغة

انتبه لهذه الأمور المهمة قبل الخروج للمشي الصباحي.. للحفاظ على صحتك

يوم الصحة العالمي 2025: اتبع هذه النصائح للبقاء بصحة جيدة وخالية من الأمراض

كم كوب ماء يجب أن يشرب الإنسان بعد الاستيقاظ في صباح الشتاء؟

الإفراط في تناول اللوز قد يسبب هذه الآثار الجانبية.. اعرف الكمية المناسبة

أطعمة احذر تناولها على معدة فارغة.. بينها الزبادي والمليئة بالسكريات