السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تحسين الصحة

دراسة تكشف العلاقة بين النوم المبكر وتحسين الأداء العقلي للمراهقين

دراسة: مشاهدة الفنون البصرية مرتبطة بتحسين الصحة النفسية

هل تريد التخلص من دهون البطن دون الذهاب للجيم؟.. هذا ما يجب فعله

5 عادات يومية بسيطة لتحسين صحتك بشكل عام.. احذر تناول الخبز والبسكويت

4 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض.. أبرزهم الحمص

لتخفيف الانفعال لدى مرضى الزهايمر.. الرقص هو الحل

إعادة التأهيل.. نتائج واعدة في تحسين الصحة وتقليل المضاعفات بعد الجراحة

فواكه تعزز الصحة النفسية وتقلل التوتر.. من بينها الموز والبابايا