طبيب يكشف مهيجات الغدة الدرقية.. ويحذر من بعض منتجات الألبان
كشف الدكتور أحمد مساعد، استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، عن مهيجات الغدة الدرقية، فهناك العديد من الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة نشاط الغدة الدرقية، أي تكون هناك زيادة في معدل إفراز الهرمونات ومن ثم تحدث مضاعفات خطيرة على الجسم.
مهيجات الغدة الدرقية
وأشار استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، إلى أن هناك الكثير من العوامل من مهيجات الغدة الدرقية، لذا يجب على كل مريض غدة درقية أن يتبع الخطوات التالية:
- يجب على المريض أن يبتعد عن الطعام الذي يتضمن على نسبة عالية من اليود، أي أن يتجنب المريض الملح الذي يحتوي على اليود، فهو يتسبب في زيادة هرمون الغدة الدرقية.
- كما يجب الابتعاد عن المشروبات التي تتضمن على نسبة الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه فهذا يؤدي إلى زيادة هرمونات الغدة الدرقية.
- وكذلك ترتفع نسبة اليود في سمك التونة.
- وأيضا في بعض منتجات الألبان مثل الزبادي والجبن.
- كما هناك حبوب تؤدي إلى زيادة هرمونات الغدة الدرقية.
ما هي المواد الممنوعة عن كسل الغدة الدرقية؟
وفيما يخص ما هي المواد الممنوعة عن كسل الغدة الدرقية؟.. أوضح استشاري أمراض الباطنة والكلى والسكر، أنه في حالة كان المريض يعاني من كسل الغدة الدرقية فهنا ينصح بتناول الأطعمة التي تتضمن على اليود، فهي تكون عبارة عن:
- تناول الجبن والألبان المختلفة
- وأيضا تناول الخضروات الطازجة
- ويمكن للمريض كسل الغدة الدرقية تناول الأسماك المختلفة.
- بالإضافة إلى تناول الملح الذي يتضمن على نسبة معتدله من اليود.
- وأيضا المسكرات مثل اللوز والبندق.
- تناول البذور مثل الشيا يعد مفيد للغاية.
ماذا يأكل مريض خمول الغدة الدرقية؟
وحول ماذا يأكل مريض خمول الغدة الدرقية؟، أوضح الدكتور أحمد مساعد، أن هناك بعض الأطعمة مثل الأغذية التي تتضمن على فيتامين د وأيضا الزنك واليود، فمثل هذه الأطعمة تساعد على تنشيط الغدة الدرقية، ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها حتى لا يحدث زيادة في هرمونات الغدة الدرقية.
ما هي المكسرات المفيدة للغدة الدرقية؟
أما عن ما هي المكسرات المفيدة للغدة الدرقية؟، قال استشاري أمراض الباطنة، إن هناك العديد من أنواع المسكرات التي تكون مفيدة لعلاج كسل الغدة الدرقية والتي تكون كالآتي:
- الكاجو
- اللوز
- البندق
- بذور اليقطين
