الثلاثاء 25 يونيو 2024 الموافق 19 ذو الحجة 1445
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فوائد عصير الخيار للشعر والبشرة.. جمالك من الطبيعة

الأربعاء 05/يونيو/2024 - 06:52 م
فوائد عصير الخيار
فوائد عصير الخيار للشعر والبشرة


فوائد عصير الخيار للشعر والبشرة.. عصير الخِيار هو نتاج عَصْر ثمار الخِيار ويمكن أن يكون شُرْبه في الصباح وسيلةً مُنْعِشة ومرطِّبة لبَدْء يومك، لكنْ عصير الخِيار أكثر من مجرد مشروب مُنعِش بل هو غني بالعناصر الغذائية، وهو ما نعرفه فيما يلي.. 

فوائد عصير الخيار للشعر والبشرة

حسب قناة دكتور بيرج، يُعتبر عصير الخيار مشروبًا منعشًا ومفيدًا للصحة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، كالتالي:

فوائد عصير الخيار للشعر

وعن فوائد عصير الخيار للشعر فهي كالتالي:

  • يحتوي عصير الخيار على فيتامين سي وفيتامين ك ومعدن النحاس، ومركبات الكبريت التي تعزز نمو الشعر وتحسن صحته.
  • ويقلل عصير الخيار من تهيج فروة الرأس ويساعد في تهدئتها، مما يسهم في تحسين حالة فروة الرأس.
  • كما ان الخصائص المبردة والملطفة لعصير الخيار تتمتع بقدرة على تخفيف بعض الالتهابات في فروة الرأس.
  • ويمنح عصير الخيار الشعر لمعانًا وقوةً، ما يعزز مظهره وصحته بشكل عام.
يقلل عصير الخيار من تهيج فروة الرأس

فوائد عصير الخيار للبشرة 

وعن فوائد عصير الخيار للبشرة فهي كالتالي:

  • يساعد الخيار في تنظيف البشرة الدهنية وإزالة الزيوت الزائدة، ما يسهم في تقليل لمعان البشرة.
  • يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التهيجات والالتهابات في البشرة.
  • يعمل على تقليل حجم المسام وشدّها، مما يقلل من احتمالية انسدادها وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب.
  • يعتبر مرطبًا طبيعيًا للبشرة الدهنية، حيث يساعد في ترطيب البشرة دون ترك أي إحساس دهني.

فوائد عصير الخيار للرجيم

وتشمل فوائد عصير الخيار للرجيم التالى:

  • يعتبر عصير الخيار منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالماء، مما يجعله مشروبًا مناسبًا للإضافة إلى نظام الرجيم.
  • يحتوي عصير الخيار على الألياف الغذائية التي تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يسهم في تقليل الرغبة في تناول الطعام وبالتالي تقليل السعرات الحرارية المتناولة.
  • يمكن استخدام عصير الخيار كبديل صحي ومنخفض السعرات الحرارية للمشروبات الغازية أو المشروبات السكرية الأخرى التي قد تزيد من الوزن.
  • يمكن استخدام عصير الخيار كمكون في وصفات السلطات والعصائر الصحية التي تعزز الشبع وتساعد في فقدان الوزن بشكل صحي.