أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية.. الإجهاد العقلي والتوتر أبرزها
الخميس 20/مارس/2025 - 02:00 ص
أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية.. تعد متلازمة ألم اللفافة العضلية من الحالات المرضية التي تسبب ألمًا عضليًا مزمنًا نتيجة تشكل نقاط التوتر العضلي، المعروفة بـ"نقاط الزناد"، داخل الأنسجة العضلية، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية.
أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية
وعن أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية، فحسبما ذكره موقع"مايو كلينك"، على الرغم من انتشار هذه الحالة، إلا أن السبب الدقيق لحدوثها لا يزال غير واضح تمامًا، وهناك عدة عوامل يعتقد بأنها تساهم في نشوء هذه المتلازمة، من أبرزها:
- الإفراط في استخدام العضلات؛ إذ يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة أو الاستخدام غير الصحيح للعضلات إلى إجهادها، مما يتسبب في تكوين نقاط الزناد.
- وأيضًا إصابات العضلات؛ إذ قد تؤدي الإصابات المباشرة أو الإجهاد المستمر إلى تحفيز نقاط التوتر العضلي، مما يسبب الألم المزمن.
- وكذلك الإجهاد العقلي والتوتر، فالأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر الدائم يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة؛ إذ يؤدي التوتر إلى زيادة التشنجات العضلية، والتي قد تتحول لاحقًا إلى نقاط زناد مؤلمة.
عوامل خطر الإصابة متلازمة ألم اللفافة العضلية
وبخصوص عوامل خطر الإصابة متلازمة ألم اللفافة العضلية، هناك عدة عوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة ألم اللفافة العضلية، وتشمل ما يلي:
- الإصابات العضلية المتكررة، سواء كانت ناتجة عن الرياضة، العمل البدني، أو وضعيات الجسم غير السليمة، فإنها قد تساهم في ظهور نقاط التوتر العضلي.
- وأيضًا الحركات المتكررة، فالأعمال التي تتطلب حركة مستمرة للعضلات نفسها، مثل: الكتابة أو حمل الأوزان، قد تؤدي إلى إجهاد العضلات وتحفيز الألم.
- وكذلك التوتر المزمن والقلق، فالأشخاص الذين يعانون من الإجهاد النفسي المستمر يكونون أكثر عرضة لتشنجات العضلات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالمتلازمة.
