الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

إصابات العضلات

3 أسئلة جوهرية حول تخليق بروتين العضلات؟

أسباب متلازمة ألم اللفافة العضلية.. الإجهاد العقلي والتوتر أبرزها

كيفية الحفاظ على العضلات مع التقدم في العمر| تناول البروتينات الكاملة.. وهذه التمارين مفيدة

استراتيجية جديدة لتسهيل تجديد العضلات بعد الإصابة.. مهمة للرياضيين