كيف أوقف نزيف الأنف أثناء الحمل؟.. إرشادات هامة تعرفي عليها
كيف أوقف نزيف الأنف أثناء الحمل؟.. تواجه العديد من السيدات الحوامل مشكلة شائعة وغير مقلقة في معظم الأحيان، ولكنها قد تكون مزعجة ومقلقة عند حدوثها لأول مرة، وهي نزيف الأنف، أو كما يعرف طبيًا بـ"الرعاف".
وتعود هذه الظاهرة إلى تغيرات فسيولوجية طبيعية تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على كيف أوقف نزيف الأنف أثناء الحمل؟.
كيف أوقف نزيف الأنف أثناء الحمل؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال كيف أوقف نزيف الأنف أثناء الحمل؟، فحسبما ورد بموقع"كليفلاند" الطبي في حال حدوث نزيف، ينصح الأطباء باتباع الإرشادات التالية:
- الجلوس مع إبقاء الرأس مرفوعًا وعدم الاستلقاء أو إمالة الرأس إلى الخلف؛ لتقليل الضغط على الأوعية الدموية ومنع ابتلاع الدم.
- وأيضًا الضغط على الجزء الطري من الأنف تحت جسر الأنف مباشرة لمدة 10 دقائق متواصلة.
- وكذلك إذا كان النزيف كثيفًا، يفضل الانحناء قليلًا للأمام لتفادي دخول الدم إلى الحلق.
- كما يمكن استخدام كمادات باردة أو كيس ثلج على الأنف للمساعدة في تضييق الأوعية الدموية وتقليل النزيف.
كيف يمكن الوقاية من نزيف الأنف؟
وفيما يخص إجابة سؤال كيف يمكن الوقاية من نزيف الأنف؟، بالرغم أن نزيف الأنف قد يكون أحيانًا أمرًا لا مفر منه خلال الحمل، إلا أن هناك خطوات يمكن اتباعها للحد من تكراره:
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- واستخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل، خاصة في الأوقات الجافة.
- مع ترطيب الأنف بجل أو بخاخ أنفي مائي.
- بجانب تفادي العطس بقوة أو تنظيف الأنف بعنف.
- فضلًا عن عدم العبث بالأنف أو محاولة تنظيفه بإصبع اليد.
- وعند الشعور ببداية نزيف، ينصح بتقليل النشاط البدني والراحة لبقية اليوم.
هل نزيف الأنف أثناء الحمل خطيرًا؟
وبشأن إجابة سؤال هل نزيف الأنف أثناء الحمل خطيرًا؟، قد تشعر المراة بالخوف من نزيف الأنف أثناء الحمل، ولكن غالبية الأطباء المتخصصين يؤكدون أنه عادة لا يدعو للقلق، وفي حال استمر النزيف لدرجة يصعب السيطرة عليها أو بدأتِ تشعرين بالدوار، يجب زيارة الطبيب المختص؛ لتفادي حدوث أي مضاعفات أو مشاكل صحية غير مرغوبة.
