كيف تحمى صحتك خلال العواصف الترابية؟.. نصائح هامة من وزارة الصحة

كيف تحمى صحتك خلال العواصف الترابية؟.. في ظل التقلبات الجوية والعوصف الترابية المحتملة التي تشهدها البلاد والتى تبلغ ذروتها غدا الاربعاء 30 ابريل ، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات الصحية التي تهدف إلى حماية المواطنين، خاصة الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات مثل مرضى الحساسية والصدر، من تأثيرات تغيرات الطقس المفاجئة.

كيف تحمى صحتك خلال العواصف الترابية؟

ووفقًا لمنشور توعوي صادر عن الوزارة، فاتباع التعليمات من شأنه تقليل مضاعفات التعرض لتقلبات الطقس، والحفاظ على صحة وسلامة المواطنين كما ان هناك أهمية لاتباع الإجراءات الوقائية التالية:

• تنصح الوزارة مرضى حساسية الصدر بعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى، لتفادي التعرض لعوامل قد تثير الأعراض أو تؤدي إلى تفاقم الحالة.
• وتنصح بشرب كمية كافية من الماء لتحسين تدفق الدم الى الرئتين.  
• كما يوصى بارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل، خاصة في أوقات الرياح المحملة بالأتربة، للحد من استنشاق الملوثات.
• مع الابتعاد عن الأماكن المزدحمة إذ يعد ذلك من الإجراءات الوقائية المهمة لتقليل فرص انتقال العدوى أو الإصابة بمضاعفات صحية.
• ويجب الحرص على إغلاق نوافذ المنازل بإحكام لمنع دخول الأتربة والعوامل المهيجة للجهاز التنفسي.
• وشددت الوزارة على ضرورة تهوية المنزل بشكل دوري لتحسين جودة الهواء داخل المنازل.
• وأكد المنشور التوعوى ضرورة استخدام البخاخات التي يصفها الأطباء، وعدم التهاون في جرعاتها.
• ويجب على مرضى الحساسية التنفسية اصطحاب الأدوات العلاجية الخاصة بهم دائمًا، خاصة عند الخروج من المنزل.
• وينصح بوضع أدوية الحساسية في متناول اليد دومًا، مع ضرورة الرجوع للطبيب عند الشعور بأي أعراض غير معتادة.

اضرار استنشاق غبار العواصف

وعن اضرار استنشاق غبار العواصف فله أضرار صحية متعددة، خاصة للفئات الحساسة مثل مرضى الجهاز التنفسي، وكبار السن، والأطفال، وفيما يلي أبرز الأضرار:

• الغبار يحتوي على جسيمات دقيقة تدخل إلى الأنف والرئتين، مما يسبب تهيج الأغشية المخاطية.
• وقد يتعرض مرضى الربو لنوبات حادة بسبب استنشاق الغبار.
• وتزداد حدة الحساسية الصدرية والأنفية في هذه الأجواء.
• وقد تحمل الجسيمات المحمولة في الهواء بكتيريا أو فيروسات، ما يزيد احتمالية الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية أو الرئتين.
• وقد يسبب الغبار احمرار العين، والحكة، والتهيج، وقد يؤدي لجفاف العين أو التهابات سطحية.
• كما ان استنشاق الجسيمات الدقيقة يؤثر سلبًا على ضغط الدم ويزيد من خطر الأزمات القلبية، خاصة لدى المصابين بأمراض مزمنة.
• وقد يؤدي التعرض المزمن أو المتكرر لغبار العواصف إلى تلف تدريجي في أنسجة الرئة وتراجع وظيفتها.