الاضطراب الاكتئابي المستمر.. حزن طويل يسرق معنى الحياة
الاضطراب الاكتئابي المستمر .. يمثل الاضطراب الاكتئابي المستمر احد اشكال الاكتئاب المزمنة التي قد تمتد لسنوات طويلة، ما يجعله من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بعمق في حياة المصاب اليومية، ورغم أن اعراضه قد لا تكون شديدة مثل الاكتئاب الحاد، فإن استمراره لفترات طويلة يجعله عبئا نفسيا ثقيلا قد ينعكس على العلاقات الاجتماعية والعمل والدراسة وجودة الحياة بشكل عام.
الاضطراب الاكتئابي المستمر
وحسب موقع "مايو كلينك" يشير متخصصون في الصحة النفسية الى ان هذا الاضطراب يتسم بمزاج مكتئب يستمر معظم الوقت، ويصاحبه شعور دائم بالحزن او الفراغ الداخلي، ما يجعل المصاب يشعر وكأنه يعيش تحت سحابة من الكآبة لا تزول بسهولة.
ما هو الاضطراب الاكتئابي المستمر؟
والاضطراب الاكتئابي المستمر هو حالة نفسية مزمنة يشعر فيها الشخص بالحزن والخواء وفقدان الحماس تجاه الانشطة اليومية لفترات طويلة قد تمتد لسنوات، وخلال هذه المدة قد يعاني المريض من انخفاض في الطاقة وصعوبة في اداء المهام البسيطة التي كانت تبدو سهلة في السابق.
ولا يعني ذلك ان المصاب يمر بنوبات اكتئاب شديدة طوال الوقت، بل قد تتفاوت حدة الاعراض بين الخفيفة والمتوسطة وأحيانا الشديدة، لكن السمة الاساسية لهذا الاضطراب هي استمرار المزاج المكتئب لفترات طويلة دون انقطاع واضح.
ويؤكد أطباء الصحة النفسية ان هذا النوع من الاكتئاب قد يكون خفيا احيانا، إذ يتعايش معه المريض لسنوات حتى يعتقد انه جزء من شخصيته او طبيعته، بينما هو في الحقيقة اضطراب يحتاج الى تشخيص وعلاج.
اعراض الاضطراب الاكتئابي المستمر
وتتعدد اعراض الاضطراب الاكتئابي المستمر، وغالبا ما تظهر بصورة تدريجية، فقد تشمل هذه الاعراض شعورا دائما بالحزن او الفراغ، وفقدان الاهتمام بالانشطة التي كانت ممتعة في السابق، إلى جانب انخفاض الطاقة والشعور بالتعب المستمر.
كما قد يعاني المصاب من ضعف الثقة بالنفس والشعور بالفشل أو عدم القيمة، إضافة إلى هيمنة افكار التشاؤم واليأس بشأن المستقبل، وقد يواجه ايضا صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات، فضلا عن اضطرابات النوم او الشهية.
وفي كثير من الحالات يجد المريض صعوبة في الشعور بالبهجة حتى في المناسبات السعيدة، الامر الذي قد يدفع الاخرين الى وصفه بانه دائم الشكوى او صاحب نظرة متشائمة للحياة، رغم ان ما يعانيه في الواقع هو اضطراب نفسي حقيقي.
ولا يقتصر تأثير الاضطراب الاكتئابي المستمر على الحالة المزاجية فقط، بل قد يمتد الى مختلف جوانب الحياة، فقد يؤدي استمرار الشعور بالحزن وانخفاض الدافع الى تراجع الاداء في العمل او الدراسة، كما قد يؤثر في قدرة الشخص على بناء علاقات اجتماعية صحية.
وقد يجد المصاب صعوبة في التفاعل مع الاخرين او الاستمتاع بالانشطة الاجتماعية، ما قد يدفعه تدريجيا الى العزلة، ومع مرور الوقت قد تتأثر علاقاته العائلية أو العاطفية نتيجة صعوبة التعبير عن المشاعر او الاستجابة الايجابية للمواقف المختلفة.
