الثلاثاء 21 يوليو 2026 الموافق 07 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 50

للحفاظ على صحة الكبد.. أطعمة مفيدة لك

أخصائية تكشف فوائد الصيام المتقطع.. وهذه أبرز مخاطره

الكشف عن علامات التهاب المفاصل لدى بعض مرضى الصدفية

استشاري يكشف فوائد حلاوة المولد للصحة.. الملبن يخفف ألم المفاصل والحمصية تقي من ضغط الدم

5 طرق فعالة للتخلص من الكرش.. بينها الالتزام بمواعيد الوجبات كل يوم

مكون في صبغة الشعر يتسبب في فقدان البصر.. ما هو؟

اكتشاف جديد بشأن الاستجابة المناعية الذاتية في مرض الذئبة| تفاصيل

7 تغيرات في الأظافر قد تشير إلى حالات صحية خطيرة

لخفض ضغط الدم.. أخصائية تغذية تكشف ما يجب تناوله في وجبة الفطور

قطعة في علبة حلاوة المولد مفيدة لمرضى القلب.. فما هي؟

ما تأثير النظام الغذائي على مرضى التصلب المتعدد؟

الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لفترة طويلة لديهم دهون بطن أكثر صحة| دراسة

خبير تغذية يكشف فوائد مشروب الماتشا.. يحسن عملية الهضم وغني بالكلوروفيل

فوائد الباذنجان للصحة.. ماذا يفعل للأمعاء والجهاز المناعي؟

أطعمة تساعد على خفض مستوى الكرياتينين وحماية الكلى.. الثوم والقرنبيط من بينها