الخميس 08 مايو 2025 الموافق 10 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 46

بعيدا عن مزيل العرق.. نصيحة مهمة لمنع ظهور رائحة كريهة في الإبطين

تتلف الأظافر وتؤثر على الأسنان.. طبيبة تحذر من عادة تجميلية شائعة

احتباس السوائل بالجسم.. أطعمة ومشروبات تجنبها فورا

هل تربية الحيوانات الأليفة تقلل نسبة الإصابة بالخرف؟.. طبيبة تُجيب

قواعد أساسية لإطالة العمر.. طبيبة توضح

المشي أم صعود السلالم.. ما هو التمرين الأكثر فاعلية لإنقاص الوزن؟

كيف تغير التمارين الرياضية استخدام الجسم للدهون المشبعة؟

كيف تسبب مشاكل الغدة الدرقية تساقط الشعر؟.. هذه طرق الوقاية

هل تريدين الحصول على أظافر صحية؟.. 7 نصائح للعناية بها

أطعمة تحسن مزاجك.. أخصائية تغذية تكشفها

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية أبرزها.. تعرف على فوائد المشي

أجزاء في الدجاج تسبب البكتيريا والتسمم.. هل تتناول الرقبة والأرجل؟

هذه الفواكه تسبب تآكل الأسنان.. طبيب يحذر من تناولها

مشروبات يحذر الخبراء من تناولها ليلا.. تعرضك للإرهاق وقلة النوم

خبيرة تكشف 3 تمارين للتخلص من الدهون لدى كبار السن