الخميس 23 يوليو 2026 الموافق 09 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 46

إنقاص الوزن وتنظيم حركة الأمعاء.. ما هي فوائد القرنبيط المذهلة؟

كيف يساعد العلاج الجيني في مكافحة آثار السمنة لدى الأطفال؟

هل عملية شفط الدهون خطيرة؟

نوع من أدوية إنقاص الوزن يقلل خطر الانتحار لدى المراهقين

يمنع ضعف الذاكرة بعد جراحة القلب.. ما هي فوائد الرمان المذهلة للصحة؟

6 مشروبات صباحية للوقاية من أضرار تقلبات الطقس في الخريف.. ما هي؟

فوائد النظام الغذائي الصحي المتوازن.. مهم للشعر والهضم والحماية من الاكتئاب

للحصول على بشرة مشرقة.. نصائح فعالة للتخلص من حب الشباب والبثور

الوخز بالإبر الكهربائية.. هل يساعد في علاج السمنة؟

لـ الوقاية من تساقط شعر الحواجب.. أخصائية جلدية تقدم طرقا مثالية

ما فوائد تمرين الجلوس على الحائط للصحة؟.. وإليك كيفية إجرائه

توابل مضادة للالتهابات لصحة أفضل.. موجودة في مطبخك

أطعمة وفواكه مهمة في الخريف.. احرص على تناولها لفوائدها الكبيرة

غير البرتقال والكرنب.. 6 أطعمة غنية بفيتامين سي

فوائد الرمان الصحية.. بينها الحماية من أمراض تجويف الفم