السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة العقل صفحة 2

الجري على معدة فارغة.. تعرف على الإيجابيات والسلبيات

الحفاظ على صحة عقلك مع التقدم في العمر.. اعتمد نظاما غذائيا جيدا

العمل من المنزل.. 5 طرق للتغلب على نمط الحياة المستقر

هل تصدق؟.. قضاء الوقت على الإنترنت قد يعزز صحتك

الحياكة تساعد في علاج الأشخاص المصابين بأمراض عقلية| دراسة

ما تأثير الجفاف على الصحة العقلية؟.. اشرب المياه بكثرة لتجنب المشاكل النفسية الخطيرة

قواعد مهمة للموظفين خلال العمل.. احذر التشتت والتزم بالمواعيد

لتحقيق أحلام حياتك.. كيف تطور الانضباط الذاتي لديك؟

هل الصدمات في وقت مبكر من الحياة تؤثر على وظائف المخ؟

6 نصائح للتعامل مع كراهية الذات.. تحدي الأفكار السلبية أبرزها

دراسة جديدة تكشف فوائد مذهلة لاستخدام الكيتامين في علاج الاكتئاب

التعرض للضوء ليلا يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 30%.. دراسة حديثة

دراسة حديثة: قمع الأفكار السلبية يساعد في الحفاظ على صحة العقل