الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

نظام غذائي صحي صفحة 4

هل يساعد النعناع في علاج مرض السكري؟

أبرزها التهاب اللثة وآلام العضلات.. 5 أعراض لنقص الفيتامينات

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها لحياة صحية وطويلة.. ما دور الملح؟

العلاقة بين النظام الغذائي وصحة القلب.. وأهمية النظام النباتي

أعراض فقر الدم عند الأطفال.. شحوب بالوجه وضيق النفس

7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي.. بينها مضغ الطعام جيدا وتقليل المياه الغازية

ما هو تأثير عادات الأكل غير المنتظمة على صحة المرارة؟.. بينها تكوّن الحصوات

اتباع نظام غذائي صحي قد يضيف عشر سنوات إلى حياتك| دراسة

البروتين الجيد لا السيئ.. اختر البروتين المناسب للحفاظ على الصحة العامة

أخطاء في النظام الغذائي تسبب السرطان.. انتبه لها

نظام غذائي صحي لتقليل خطر الإصابة بالسرطان.. لماذا يجب التقليل من السكر واللحوم الحمراء؟

ماذا تأكل لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون؟.. أكثر من الألياف وقلل اللحوم

ما العلاقة بين شكل البراز وصحة الجهاز الهضمي؟

أفضل عصائر لمرضى السكر.. 3 وصفات صحية

6 طرق طبيعية وفعالة لتحسين مرونة الجلد.. النوم الكاف وإدارة التوتر بينها