الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

نظام غذائي صحي صفحة 3

اليوم العالمي لالتهاب الكبد.. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاج

كل ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الموروثة لدى الأطفال

نصائح لتقوية جهاز المناعة.. تناول الفاكهة والخضروات أبرزها

نصائح غذائية لمرضى الروماتويد.. تعرف على الأطعمة الممنوعة والمفيدة

كيف أحمي نفسي من السكتة الدماغية؟.. نصائح تساعدك

أطعمة تساعد على إبطاء الشيخوخة.. ما هي؟

رتب سريرك كل يوم الأبرز.. 5 نصائح فعالة للتخلص من التوتر

طبيب يكشف عن الطريقة الصحية لتناول الكربوهيدرات

هل تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية؟.. أطعمة تساعد على تحسين حالتك

5 طرق فعالة للتعامل مع السمنة.. النوم جيدا والسيطرة على التوتر بينها

دراسة تكشف وجود صلة عميقة بين الخيارات الغذائية وصحة الدماغ.. ما العلاقة؟

أهمية النظام الغذائي الصحي خلال فترات الامتحانات.. تعزيز التركيز والتغلب على التوتر

طبيب يكشف عن 4 أطعمة لا تفقد فوائدها عند تجميدها

وصفات غذائية قد تساعدكم على فقدان الوزن إلى الأبد

111 عامًا.. أكبر مُسنّ في العالم يكشف سر طول عمره