السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الصحة العقلية صفحة 5

دراسة: وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على أنماط النوم.. تجنب أضرارها هكذا

إلى 3 ساعات أسبوعيا.. ماذا يحدث عند تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات؟

دراسة: زيادة تناول الفاكهة في منتصف العمر قد يقي من الاكتئاب في أواخر العمر

هل هناك ارتباط بين الصحة العقلية الإيجابية للأم ونمو دماغ الأطفال؟

أطعمة تناولها في وجبة الفطور للحفاظ على صحتك العقلية.. أبرزها «الشيكولاتة الداكنة»

طريقة بسيطة يمكنها المساعدة في تعزيز الصحة العقلية

الفقر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.. ما العلاقة؟

طرق فعالة لتعزيز طاقتك والتقليل من التوتر.. اعرفها

هل يؤدي الاكتئاب إلى الإصابة بـ أمراض القلب؟

هل يرتبط تعرض الجنين لتلوث الهواء بزيادة مخاطر الصحة العقلية؟

حيل بسيطة يمكن أن تساعد على النوم بشكل سريع

هل الرغبة الشديدة في تناول الحلوى تدل على مرض معين؟.. طبيبة تكشف

الحفاظ على اللياقة البدنية يعزز الصحة العقلية للأطفال| دراسة

هل أصبح المرض العقلي جزءًا من النمو؟

تقنيات طبيعية وفعالة للحفاظ على الصحة العقلية.. منها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام