الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الجلوس أمام الشاشات

دراسة تحذر من الجلوس لساعات أمام الشاشات.. يهدد صحة قلوب الأطفال

دراسة تحذر من الجلوس أمام الشاشات.. يهدد صحة قلب الأطفال والمراهقين

مخاطر استخدام الأجهزة الإلكترونية.. تسبب جفاف العين وفقدان مؤقت للرؤية

عادات يومية تدمر صحتك دون أن تدرك.. هكذا يمكنك تجنبها

تحذير خطير.. ساعة واحدة يوميًا أمام الشاشات قد تصيبك بقصر النظر

احمِ نفسك من الجلوس أمام الشاشات بهذه الخطوات البسيطة