الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 152

أطعمة مفيدة للتخلص من هرمون التوتر وآخرى احذرها

تناول كوب من عصير الفاكهة الطبيعي أسبوعيا لتجنب الإصابة بهذا المرض

احذر تجاهل غسل ملاءات السرير.. يعرضك لأمراض خطيرة

كيفية الحفاظ على رائحة جسمك منعشة في الصيف؟

أمراض ينقلها البعوض تسبب أعراض مزعجة.. إليكم طرق الوقاية

مخاطر الاستخدام المستمر لسماعات الرأس.. تسبب فقدان السمع وأمراض عصبية تنكسية

دراسة تحذر من أداة يومية للمسافرين أكثر تلوثًا من مقعد المرحاض بـ 40 مرة

دراسة جديدة تكشف 4 مسارات تسبب الإصابة بالخرف.. هل يمكنك الوقاية؟

كيف تقلل التعرق في الصيف؟.. 9 نصائح فعالة اتبعها

هل تناول الخبز يوميًا مضر؟.. إليك أفضل الأنواع لصحتك

ارتفاع السكر في الدم يهدد صحة العين.. دراسة تكشف المخاطر المحتملة

كم بيضة يُوصى بتناولها يوميًا؟.. 5 فوائد صحية في انتظارك

عوامل الخطر وراء ارتفاع سرطان القولون والمستقيم لدى الشباب

6 علاجات طبيعية لتخفيف الإمساك.. من بينها شرب الماء وتناول أطعمة غنية بالألياف

لمرضى السكر.. 10 أطعمة ومشروبات لا ينصح بها حفاظا على مستويات السكر في الدم