السبت 06 يونيو 2026 الموافق 20 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 281

نصائح سريعة لمريض السكر للتحكم في ضغط الدم.. التزم بها

للوقاية من حموضة المعدة.. تناول هذه الأنواع من شاي الأعشاب مع وجبة الغداء

كيفية تهدئة النفس عند الشعور بالقلق.. التزم بالمساحة الصامتة والوضعية المريحة

المقدار المناسب من المكسرات يوميا للوقاية من الخرف

فوائد تناول ملعقة صغيرة من السمن البقري الخام يوميا في الشتاء.. ستفاجأ عند معرفتها

اليوم العالمي للسكري 2024.. ما هي العلامات الصامتة والمفاجئة للمرض؟

هل تناول السكر يؤدي لمرض السكري؟.. في هذه الحالة فقط

علاج الإمساك الوظيفي عند الأطفال.. دور رئيسي للمياه

طبق السلطة أساسي لمريض السكر في نظامه اليومي.. هل تعرف السبب؟

نوع من الفواكه يقلل من الكوليسترول الضار.. احرص على تناوله يوميا

أمراض تسبب رعشة اليدين.. ما هي وما يجب فعله تجاهها؟

هل طقطقة المفاصل خطيرة.. وما هي أبرز أسبابها؟

احذر تناول مكملات المغنيسيوم مع المعادن الأخرى.. ما السبب؟

كم مدة التدخين اللازمة لإصابة الشخص بورم في الرئة؟.. حقائق صادمة

طرق التنفس الفعالة لتحسين وظيفة الرئتين.. جرب تقنية 4-7-8