الثلاثاء 08 يوليو 2025 الموافق 13 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مريم خالد صفحة 109

من الأكل الواعي إلى تناول الوجبات الخفيفة.. نصائح للحفاظ على لياقتك

علاجات منزلية لتبييض الأسنان الصفراء بشكل طبيعي.. اعرفها

هل تدخن وتشرب الشاي يوميا؟.. احذر هذه العادات تسبب الإمساك المزمن

احذر الإفراط في استخدام الشاشات للأطفال.. يرتبط بقلة النوم ومشكلات السلوك لديهم

دراسة تحذر من استخدام الباراسيتامول لكبار السن.. قد لا يكون آمنًا

هل تجاوزتِ الـ35 عامًا؟.. راقبي وزنك لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي

دراسة عالمية تكشف ارتفاع حالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر

مشروبات الطاقة تؤثر على صحة الأطفال والكبار.. احذر من هذه التأثيرات الضارة

احمي طفلك من هذه الأمراض الجلدية الشائعة في الشتاء.. اعرفي الإجراءات الوقائية

لمواجهة البرودة مع انخفاض درجات الحرارة.. هذه النصائح مفيدة للشعور بالدفء

ما هو سرطان المرحلة صفر؟.. تعرف على التشخيص والعلاج

لمواجهة أمراض الأنف والأذن والحنجرة في الشتاء.. إليك علاجات منزلية مفيدة

دراسة: الإفطار الجيد يتسبب في تراجع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

كيف تزيد نسبة الهيموجلوبين في الجسم؟.. عليك بتناول هذه الأطعمة

ما مقدار ما نحتاجه من البروتين.. ومن أين نحصل عليه؟