خطورة الصيام على الحامل في الأشهر الأولى

الأشهر الأولى من الحمل تعد مرحلة حساسة ومهمة لنمو الجنين واستقرار صحة الأم، ومع حلول شهر رمضان، تتساءل العديد من الحوامل عن إمكانية الصيام خلال تلك الفترة، خاصةً في ظل التغيرات الجسدية والهرمونية التي يمر بها الجسم. 

خطورة الصيام على الحامل في الأشهر الاولى

وحسب موقع "ويب طب" فرغم أن بعض النساء قد يتمكن من الصيام دون مضاعفات، الا أن الأطباء يحذرون من المخاطر المحتملة التي قد تؤثر على صحة الأم والجنين، خصوصًا في الثلث الأول من الحمل.

لماذا الصيام خطر على الحامل في الأشهر الأولى؟

والصيام خطر على الحامل في الأشهر الأولى لأن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تشهد تطورات حيوية لنمو الجنين، حيث تتشكل الأعضاء الرئيسية مثل القلب والدماغ والجهاز العصبي، وخلال هذه الفترة، تحتاج الحامل إلى تغذية متوازنة وسوائل كافية لدعم صحة الجنين وتعويض فقدان العناصر الغذائية، خاصةً مع الأعراض الشائعة مثل الغثيان والقيء، وعند الصيام، قد تواجه الحامل المخاطر التالية:

تعاني العديد من الحوامل من القيء الصباحي والغثيان خلال الأشهر الأولى، ما يؤدي إلى فقدان السوائل والأملاح المعدنية المهمة وعند الصيام، يزداد خطر الجفاف، ما قد يسبب الدوخة، الصداع، وانخفاض ضغط الدم، وقد يؤثر ذلك سلبًا على تدفق الدم إلى الجنين.

وتحتاج الحامل إلى مصدر طاقة ثابت للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وهو أمر ضروري لنمو الجنين، لكن مع الامتناع عن الطعام لساعات طويلة، قد يؤدي انخفاض السكر إلى التعب الشديد، الدوار، والتشوش الذهني، وقد يشكل ذلك خطرًا على صحة الأم والجنين.

وفي الأشهر الأولى، يعتمد نمو الجنين على العناصر الغذائية التي تحصل عليها الأم، مثل الفيتامينات، والمعادن، وحمض الفوليك الضروري لتكوين الجهاز العصبي، وعدم تناول وجبات متوازنة خلال فترة الإفطار قد يؤدي إلى نقص التغذية، ما يزيد من خطر العيوب الخلقية أو تأخر النمو داخل الرحم.

والصيام يزيد حدة الغثيان والقيء، خاصةً إذا لم تحصل الحامل على كميات كافية من السوائل والطعام عند الإفطار، ما قد يؤدي إلى فقدان الوزن وضعف عام في الجسم.

متى يكون الصيام خطرًا على الحامل؟

ويوصي الأطباء بعدم الصيام في الحالات التالية:

• إذا كانت الحامل تعاني من غثيان شديد يؤدي إلى فقدان السوائل باستمرار.
• وفي حال وجود مشاكل صحية سابقة مثل السكري أو فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم.
• وإذا كانت تعاني من فقدان الوزن أو سوء التغذية.
• وإذا نصح الطبيب بعدم الصيام بناءً على الفحوصات الدورية.