علاج البواسير يبدأ من البيت.. إرشادات أمريكية تكشف الحل الأفضل
أصدرت الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) تحديثًا جديدًا للإرشادات الطبية الخاصة بتشخيص وعلاج البواسير، مؤكدة أن العلاج الفعال يبدأ غالبًا بخطوات بسيطة في نمط الحياة قبل اللجوء إلى الأدوية أو الجراحة.
وتُعد البواسير من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، إذ تشير التقديرات إلى أن نحو 50% من الأشخاص قد يعانون منها بحلول سن الخمسين.
ما هي البواسير؟
البواسير هي أوردة متضخمة في منطقة المستقيم أو فتحة الشرج، وقد تسبب أعراضًا مزعجة مثل:
- الألم
- الحكة
- النزيف
- الشعور بعدم الراحة أثناء الجلوس أو التبرز
تغييرات نمط الحياة هي الخطوة الأولى للعلاج
أكدت الإرشادات الجديدة أن تعديل العادات اليومية يُعد من أكثر الوسائل فعالية في تخفيف أعراض البواسير والوقاية من تفاقمها.
ومن أهم النصائح:
زيادة تناول الألياف
يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإمساك، ما يخفف الضغط أثناء التبرز.
تقليل الوقت في المرحاض
حذرت التوصيات من الجلوس لفترات طويلة أو بذل مجهود زائد أثناء التبرز، لأن ذلك يزيد الضغط على الأوردة في منطقة الشرج.
ماذا عن العلاجات الشائعة؟
أشارت الجمعية إلى أن بعض العلاجات المنتشرة، مثل:
- حمامات الماء الدافئ (حمامات المقعدة)
- الكريمات والمراهم الموضعية المتاحة دون وصفة
قد تساعد في تخفيف الأعراض مؤقتًا، لكن الأدلة العلمية على فعاليتها ما تزال محدودة.
تحذير من الإفراط في استخدام الكريمات المحتوية على الكورتيزون
أكد الخبراء ضرورة عدم استخدام الكريمات الموضعية المحتوية على الستيرويدات لفترات طويلة، موضحين أن استخدامها لأكثر من أسبوعين قد يؤدي إلى:
- ترقق الجلد
- تهيج المنطقة
- زيادة الحساسية الجلدية
أهمية التشخيص الصحيح
شددت التوصيات على ضرورة التأكد من التشخيص قبل بدء العلاج، حيث قد تتشابه أعراض البواسير مع مشكلات صحية أخرى.
ولهذا السبب، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص بدني أو استخدام تنظير الشرج للتأكد من الحالة.
متى يحتاج المريض إلى تدخل طبي؟
أوضحت الجمعية أن الحالات المستمرة أو الشديدة قد تتطلب إجراءات طبية أكثر تقدمًا، مثل:
- ربط البواسير
- بعض التدخلات الجراحية
خاصة إذا لم تتحسن الأعراض مع تغييرات نمط الحياة والعلاجات البسيطة.
البواسير أثناء الحمل
أشارت الإرشادات أيضًا إلى أن البواسير شائعة خلال فترة الحمل، وغالبًا ما يتم التعامل معها بشكل تحفظي من خلال:
- تحسين النظام الغذائي
- زيادة السوائل والألياف
- تخفيف الأعراض دون تدخل جراحي
متى يجب طلب المساعدة الطبية فورًا؟
تنصح الجمعية المرضى بعدم تجاهل الأعراض الشديدة أو النزيف المستمر، وضرورة مراجعة الطبيب عند حدوث:
- نزيف متكرر
- ألم شديد
- تغيرات غير طبيعية في التبرز
تؤكد الإرشادات الجديدة أن علاج البواسير لا يبدأ دائمًا بالأدوية أو الجراحة، بل يعتمد بشكل أساسي على تحسين العادات اليومية والنظام الغذائي، مع أهمية التشخيص الصحيح والمتابعة الطبية عند الحاجة.
