الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تعزيز صحة القلب

فاكهة طبيعية لمحاربة الالتهابات المزمنة وتعزيز صحة القلب

7 تمارين خفيفة يمكنك ممارستها حفاظا على صحة قلبك

ارتفاع ضغط الدم في مرحلة الطفولة مرتبط بزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب| تفاصيل

لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.. نصائح غذائية وتمارين لصحة أفضل

دراسة: الوقوف المتكرر قد يعزز صحة القلب بعد انقطاع الطمث

دراسة جديدة تكشف الدور الفعال لبروتين ANXA1 في حماية قلوب النساء

عادات لتحفيز صحة قلبك والوقاية من الأمراض في موسم الصيف

طبيب يحذر من النوم المتأخر.. يدمر صحة قلبك ومخاطر آخرى

عادات يومية تضر بصحة قلبك.. من بينها الجلوس ساعات طويلة وتخطي وجبة الإفطار

ما يحدث لك عند مشاهدة مقاطع الريلز قبل النوم؟.. مخاطر صحية انتبه إليها

لكبار السن.. هل تريد الحفاظ على صحة قلبك؟.. هذه العادات مثالية لك

نظام بورتفوليو الغذائي| نصائح مهمة خلال اتباعه.. وهذه آثاره الجانبية

6 عادات بسيطة لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض.. بينها النوم الجيد وترك التدخين

أساسيات صحة القلب.. اختبارات ونصائح خاصة بكل مرحلة عمرية للحفاظ على القلب

الأنظمة الغذائية لتعزيز صحة القلب؟.. هل جربت النظام «الأطلسي» و«DASH»؟