السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فوائد المغنيسيوم

المغنيسيوم مفيد للعظام والقلب.. وهذه آثاره الجانبية المحتملة عند الإفراط في تناوله

أسباب نقص المغنيسيوم في الجسم.. وهذه الأطعمة غنية به

فوائد المغنيسيوم للرجال.. له دور فعال في تعزيز الصحة والخصوبة

انخفاض المغنيسيوم بالجسم يرتبط بارتفاع الإصابة بحالات صحية.. ما القصة؟

يقوي العظام ويحسن وظيفة الأعصاب.. أطعمة غنية بـ المغنيسيوم

300 تفاعل كيميائي بالجسم يعتمد عليه.. أطعمة تحتوي على المغنيسيوم وأدوية تمنع امتصاصه

فوائد المغنيسيوم والكمية الضرورية للجسم.. بدونه يفقد الشخص التحكم في أعصابه وتحريك عضلاته