الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

الدهون

النظام الغذائي عالي الدهون يضعف المناعة خلال أيام.. دراسة تكشف تأثيرًا خطيرًا على الأمعاء

كيف يمكن للدهون في الخلايا أن تشكل إشارات الجوع؟

نوعان من الدهون تفتحان آفاقاً جديدة في مكافحة اضطرابات المناعة الذاتية والسرطان

دراسة: نوع الدهون في نظامك الغذائي قد يعزز المناعة ويحسن فعالية اللقاحات

ماذا نأكل في وجبة السحور للحفاظ على الطاقة والشعور بالشبع خلال ساعات الصيام؟

هل تزيد الدهون الخفية خطر إصابة الدماغ؟

من النوم الأفضل إلى كثرة التبول.. علامات غريبة تدل على فقدان الدهون

دواءً فموي لخفض مستويات الدهون الثلاثية ودهون الدم الأخرى بشكل آمن

ما هي حمية كامبردج للتخسيس؟.. وعود سريعة بإنقاص الوزن

كيف تطبخين بكمية أقل من الدهون؟.. خطوات بسيطة لصحة أفضل

مميزات نظام أتكينز الغذائي.. فوائد متعددة تدفعك لاتباعه

ما هو نظام أتكينز الغذائي؟.. تقليل الكربوهيدرات من الطعام

دراسة تُحذر من زيت نباتي شائع قد يسبب زيادة الوزن

زيادة كتلة العضلات وتقليل الدهون الحشوية قد يحميان الدماغ من الشيخوخة| دراسة توضح

الفرق بين الدهون تحت البطن والحشوية.. المخاطر المحتملة وطرق التخلص منها