الجمعة 09 مايو 2025 الموافق 11 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 72

فوائد دايت البحر المتوسط.. تعزيز صحة القلب والحماية من الالتهابات أبرزها

تنظيف الأسنان يوميا.. ما علاقته بانخفاض معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي؟

طرق سهلة لإزالة رائحة البصل والثوم من الفم.. بينها شرب الماء

ما هي علاقة نقص الوزن بقضاء فترة طويلة من العمر؟.. دراسة تجيب

5 مشروبات لخفض الكوليسترول.. تناولها على الريق

سبب الشعور بالتعب نتيجة عدم تهوية الغرفة.. طبيبة توضح

هل تخفف التمارين الرياضية أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟

نصائح مهمة للتخلص من خطوط العبوس

طبيب يكشف ما هي لمعة الأسنان.. وهذه وسيلة العلاج

طبيبة تحذر من تناول اللحوم الحمراء وتنصح بالأسماك.. ما علاقة هذا بصحة الدماغ؟

ما أهمية وجبة الإفطار؟.. طبيب يوضح

أطعمة صحية على الإفطار تخلصك من الكرش.. لا تهمل الزبادي والبيض

كيف يُستخدم الفحم لتبييض الأسنان؟.. من ضمن الوسائل استخدام البودرة والكبسولات

فوائد بذور البطيخ في تحسين الهضم وتقوية العظام.. تحتوي عناصر مهمة

هل الشمندر والرمان يعالجان فقر الدم نتيجة نقص الحديد؟.. خبيرة تغذية تكشف