الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

البقوليات

فوائد الفاصوليا للصحة.. تخفض الكوليسترول وجيدة لخسارة الوزن

للحصول على قيمة غذائية أعلى.. اختر الحمص بدلًا من الحبوب الكاملة

الدكتور بهي الدين مرسي: حدود الأمان بعد انتهاء تاريخ صلاحية المنتج الغذائي

ما هي الأطعمة المفيدة لطفلك المصاب بالأنيميا؟.. وزارة الصحة تجيب

بينها الفاصوليا والعدس.. 5 بقوليات غنية بالبروتين لإنقاص الوزن في الشتاء

بدائل صحية لإزالة الليكتين من النظام الغذائي.. تعرف على فائدة الحبوب الكاملة

دراسة تكشف نوع من البقوليات مفيد لخفض الضغط وإنقاص الوزن

هل تعاني من ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم؟.. تجنب تناول هذه البقوليات الخمس

هل الفول مفيد للصحة العقلية؟.. أبحاث توضح

درسة: تناول البقوليات قد يساعد في إدارة مرض السكري بشكل أفضل

أطعمة غنية بالبروتين لمنع ضمور العضلات وتحسين صحة الشعر

ما هي الممنوعات على المصابين بـ أنيميا الفول؟.. بينها البازلاء والعدس واستخدام الحناء

دراسة: زيادة تناول البقوليات والحد من اللحوم الحمراء مفيدان لصحة العظام

أفضل 7 أطعمة تعمل على تحسين صحة العين.. الجزر أبرزها

3 بدائل اقتصادية للحوم والأسماك لضمان تغذية الطفل.. البقوليات أبرزها