الإثنين 19 مايو 2025 الموافق 21 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صحة العظام صفحة 3

هل التدخين يؤثر سلبا على العظام؟.. استشاري يُجيب

6 خطوات بسيطة للحفاظ على صحة العظام.. لا تهملها

كيف نحافظ على صلابة العظام ومنع هشاشتها؟

مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.. تعرف على فوائد الخوخ

مليء بالعناصر الغذائية ومفيد لصحة العين.. تعرف على فوائد الفستق الصحية

ما هي أعراض خشونة مفصل الحوض؟.. استشاري يُجيب

كيفية المحافظة على صلابة العظام من الهشاشة.. أطعمة احذر تناولها

كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالكسور.. طبيبة تقدم أطعمة للحماية

دراسة تكشف تأثير التمارين عالية الكثافة على صحة العظام لدى كبار السن

فوائد بذور الشيا الصحية.. زيادة الرغبة الجنسية وفقدان الوزن أبرزها

أكلات صحية لتقوية عظامك.. استشاري ينصح بتناول «السردين»

استشاري يكشف 4 نصائح مهمة للحماية من هشاشة العظام.. بينها تجنب التدخين والمشروبات الغازية

هل قلة النوم تؤثر على صحة العظام؟.. استشاري يُجيب

هل مكملات فيتامين د تمنع كسور العظام لدى الأطفال؟

تأثير ارتفاع السكر على العظام.. استشاري يحذر من الهشاشة ومشاكل في الأوتار والأعصاب