الجمعة 02 مايو 2025 الموافق 04 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطرابات النوم

أسباب خفية لاضطرابات النوم ليلا.. من بينها ضعف صحة الأمعاء وارتفاع الضغط

أعراض النوبة القلبية.. علامات غير عادية للحالة القاتلة يجب أن تعرفها

اضطرابات النوم تدمر صحتك.. 6 أعراض تظهر عليك انتبه لها

5 آلام شائعة مرتبطة بالعمر لا يجب تجاهلها.. تعرف عليها

أسباب كثرة التثاؤب.. مؤشر لمشكلة صحية انتبه إليها

لتجنب اضطرابات النوم والحصول على عدد الساعات كاملة.. إليك أفضل طرق النوم الصحية

إهمال صحة الفم يرتبط بآلام الجسم والصداع النصفي لدى النساء.. ما العلاقة؟

هل الإفراط في استخدام الشاشات مرتبط باضطرابات النوم والاكتئاب لدى الفتيات؟

زيادة وقت الشاشة قد يزيد من خطر الاكتئاب لدى الفتيات المراهقات| دراسة

احذر قلة النوم.. ترتبط بمراحل متقدمة من متلازمة أمراض القلب والكلى المعقدة

علاقة اضطرابات النوم بضعف المناعة.. كيفية تأثير قلة ساعات النوم على صحتك

دراسة تكشف أن قلة النوم قد تكون سيئة لدماغك| تفاصيل

لماذا نشعر بالنعاس خلال النهار؟.. أسباب وحلول

للحصول على نوم جيد.. أطعمة تجنب تناولها قبل النوم

هل تشعر بالنعاس في الصباح؟.. نقص هذه الفيتامينات يسبب الكسل المفرط والتعب