الثلاثاء 17 يونيو 2025 الموافق 21 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضطرابات النوم صفحة 2

إهمال صحة الفم يرتبط بآلام الجسم والصداع النصفي لدى النساء.. ما العلاقة؟

هل الإفراط في استخدام الشاشات مرتبط باضطرابات النوم والاكتئاب لدى الفتيات؟

زيادة وقت الشاشة قد يزيد من خطر الاكتئاب لدى الفتيات المراهقات| دراسة

احذر قلة النوم.. ترتبط بمراحل متقدمة من متلازمة أمراض القلب والكلى المعقدة

علاقة اضطرابات النوم بضعف المناعة.. كيفية تأثير قلة ساعات النوم على صحتك

دراسة تكشف أن قلة النوم قد تكون سيئة لدماغك| تفاصيل

لماذا نشعر بالنعاس خلال النهار؟.. أسباب وحلول

للحصول على نوم جيد.. أطعمة تجنب تناولها قبل النوم

هل تشعر بالنعاس في الصباح؟.. نقص هذه الفيتامينات يسبب الكسل المفرط والتعب

4 أطعمة تساعد على الاسترخاء والنوم الجيد.. التزم بها

هل النعاس خلال النهار مؤشر على مرض خطير؟

مضاعفات أمراض الرئة المقيدة.. الفشل التنفسي المزمن أبرزها

أضرار القهوة الباردة.. أبرزها اضطرابات النوم

علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال في عمر سنة

احذر استخدام هذه الأدوية.. تؤدي إلى الإصابة بالخرف