السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

السعرات الحرارية صفحة 9

أخصائية تغذية تحذر من الشاي الفتلة: يحتوي على مادة الديوكسين السامة

9 نصائح لزيادة الوزن دون زيادة دهون البطن

كيفية استخدام بذور الحلبة لفقدان الوزن.. 4 طرق سهلة

زيادة في الوزن مع تناول أطعمة خالية من الدهون.. طبيب يُحذر

النظام الغذائي كلمة السر.. طريقة لتقليل التعب عند مرضى التصلب المتعدد

هل الصيام المتقطع آمن وفعال لمرضى السكري من النوع الثاني؟

الجبن القريش| أبرز فوائدها الصحية.. والآثار الجانبية للإفراط في تناوله

أطعمة لمحاربة الرغبة الشديدة في تناول السكر.. بينها الزبادي

دراسة: تقييد السعرات الحرارية يحفز صحة العضلات وجينات الشيخوخة الصحية

10 فوائد صحية للبيض المسلوق.. مصدر جيد للبروتين وتعزيز جمال البشرة بينها

يعتمد على تناول وجبة واحدة يوميا.. ما هو نظام OMAD؟

لماذا يزيد تناول الأطعمة فائقة المعالجة من خطر الإصابة بالاكتئاب؟.. اعرف الأسباب

وجبات خفيفة تناولها في الصباح يزيد الوزن.. البسكويت والأطعمة المالحة بينها

دراسة تكشف ما تفعله وجبة واحدة في اليوم بالجسم

التمثيل الغذائي.. لماذا يتباطأ مع التقدم في العمر؟