الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

زيادة الوزن صفحة 8

اليوم العالمي للمرأة 2025.. دحض الخرافات الشائعة حول صحة المرأة

كيف تتحكم في شهيتك خلال شهر رمضان؟.. نصائح لتناول كميات أقل بدون حرمان

الأطعمة الغنية بالسكر والدهون تؤثر على دماغك حتى قبل زيادة الوزن| دراسة

سر زيادة الوزن عند البعض أثناء صيام رمضان.. وهذه النصائح تفيدك

رمضان 2025.. كيف تخسر وزنك في هذا الشهر؟

مستخدمو مضادات الاكتئاب يشهدون زيادة في الوزن بنسبة 2% في المتوسط| دراسة

أعراض ما بعد انقطاع الطمث.. تغيرات جسدية ونفسية تحتاج إلى دعم

كيفية الحفاظ على وزن الأطفال ومكافحة السمنة.. نصائح بسيطة لا تهملها

الأطعمة فائقة المعالجة والسمنة.. دراسة جديدة تكشف مخاطرها على الأطفال

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب العظام والمفاصل

عادات غير شائعة تزيد من الوزن.. احذرها وهذه الطرق الصحيحة لتجنبها

كيف تخسر وزنك بعد سن الخمسين؟.. نصائح غذائية صحية للوقاية من السمنة

مشروبات لزيادة الوزن.. أبرزها الحليب كامل الدسم والأفوكادو

مشكلات تسببها السمنة المفرطة.. تؤثر على الخصوبة وتهدد الحياة

التوصل لـ جين في المخ مسؤول عن زيادة الوزن.. خطوة مهمة لمواجهة المشكلة