الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اللحوم المصنعة

ما هى الأطعمة التى ترفع ضغط الدم؟.. احذر اللحوم المصنعة والوجبات السريعة

دراسة: الأطعمة فائقة المعالجة قد تضعف عضلات الفخذ وتزيد خطر مشاكل الركبة

ما هي الأطعمة فائقة المعالجة؟ وهل تؤثر فعلًا على الوزن؟

دراسة: الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر النوبات القلبية بنسبة 67%

دراسة: النظام الغذائي النباتي قد يساعد في تخفيف أعراض الصدفية

كيف يسيطر مريض السكر على الوزن؟.. نصائح غذائية لا تفوتك

هل يمكن أن يسبب صفار البيض نوبات قلبية؟

40% من أنواع السرطان يمكن الوقاية منه.. كيف يمكن لروتينك أن يحدث فرقًا؟

ما لا يجب تناوله أثناء الحمل.. دليل السلامة للأمهات الحوامل

أفضل الأطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.. نصائح فعالة وطبيعية

دراسة: النظام الغذائي الصحي يمكن أن يبطئ الأمراض المزمنة لدى كبار السن

الأطعمة فائقة المعالجة قد تؤثر على الدماغ وتؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام

سر الحياة الطويلة.. كيف تسهم البروتينات النباتية في زيادة متوسط العمر؟

الأكل السريع يدمر صحتك النفسية والجسدية.. وهذا الوقت المناسب لتناول الطعام غير الصحي

الأكل الممنوع لمرضى الضغط العالي.. الملح أخطرها