الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تناول الطعام صفحة 2

ما هي الوجبة المثالية ليلا؟.. ينصح بترك فاصل 3 ساعات بين الأكل والنوم

تناول الطعام منفردًا يرتبط بسوء التغذية لدى كبار السن

عوامل تسبب الإفراط في الأكل.. احذر الولائم

اكتشاف «قرص دماغي» للتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام والدهون والملح

أهمية توقيت تناول الطعام بالنسبة للصحة وطول العمر

هل الرغبة الشديدة في تناول الأشياء الغريبة علامة مبكرة على السرطان؟

كم مرة يجب أن تأكل في اليوم؟.. وأفضل نمط غذائي لجسمك

كيفية التحكم في كمية الطعام.. نصائح ذهبية انتبه لها

وجبات خفيفة صحية لتجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. الفشار أبرزها

ما الوقت المناسب لآخر وجبة قبل النوم؟.. دراسة جديدة تُجيب

هل تعاني من تقلبات المزاج بعد تناول الطعام؟.. قد يكون السبب نقص B6 والمغنيسيوم

دراسة: تناول الطعام في وقت مبكر يرتبط بعلاج السمنة على المدى الطويل

عادات كورية تعزز الصحة النفسية والجسدية.. جربها اليوم

5 خضراوات صديقة لمرضى السكري تدعم مستويات السكر الصحية

لماذا تقل شهيتك في الأجواء الحارة؟.. كيفية التعامل مع هذه المشكلة