الخميس 03 يوليو 2025 الموافق 08 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فقدان الوزن صفحة 8

هل تساعد اليوجا والتمارين الرياضية النساء الأكبر سنا في علاج سلس البول؟

فقدان الوزن.. كيف يساعد مضغ الطعام بشكل صحيح على التخلص من السمنة؟

ما الفرق بين تدبيس وتكميم المعدة؟.. جراح يوضح

نصائح بسيطة للتعود على عادة المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا

طبيبة تكشف عن 9 أعراض للسرطان لا يمكن تجاهلها.. ما دور العرق؟

أسباب تناول الماء بكميات كبيرة.. هل ينقص الوزن؟

آلام الصدر والعظام بينها.. علامات مبكرة لسرطان الرئة لا يجب تجاهلها أبدًا

أنشطة يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بعد العشاء.. المشي الخفيف أبرزها

أطعمة منخفضة السعرات الحرارية تساعدك على فقدان الوزن.. البطاطس أغربها

علامات سوء التغذية عند الأطفال والرضع.. فقدان الوزن أبرزها

ممارسة هذه التمارين تساعد على إنقاص الوزن.. اعرفهاها

نظام الكيتو الغذائي.. كيف يؤدي إلى فقدان الوزن؟

بذور الشيا مقابل بذور الريحان.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن ولماذا؟

18 بروتينا مرتبطا بـ قصور القلب والضعف.. ما دورها في التنبؤ بالمخاطر؟

عصائر صحية لإنقاص الوزن.. عصير الجزر أبرزها