الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 54

فوائد مشروب القرفة صباحا للقلب.. إرشادات مهمة لتناولها بأمان

مشروبات شتوية تدعم صحة الكلى.. أبرزها ماء الكمون

أسباب الكحة الجافة.. من بينها الالتهابات الفيروسية والربو

علاجات منزلية فعالة للكحة الجافة.. من بينها كمادات دافئة على الصدر

8 عادات يومية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بدون حرمان

مشروب يساهم في خفض ضغط الدم خلال أسبوعين.. تناوله مرتين يوميًا

طرق طبيعية لتخفيف ألم الأسنان عند الرضع.. ينصح بتدليك أسفل أصابع القدم

أسباب تدهور الكبد.. ونصائح فعالة لدعم وظائفه

مشروب مفيد في الشتاء.. يقوي المناعة ويحسن الهضم ويجدد خلايا البشرة

أطعمة تسبب بهتان البشرة وحبوب الشباب.. بينها الوجبات الخفيفة الحارة

6 أطعمة مفيدة لضغط الدم طبيعيًا.. من بينها البنجر والشوكولاتة

عادة خاطئة في الشتاء تسرع شيخوخة الوجه وظهور التجاعيد.. تجنبيها

كيفية إدارة آلام أسفل الظهر بشكل جيد بدون علاج طبيعي

احذر الاستخدام المفرط لسماعات الرأس.. قد تسبب تلف الخلايا وفقدان السمع

الفئات الممنوعة من تناول الشاي بالحليب.. الآثار الجانبية لهذا المشروب