الإثنين 12 مايو 2025 الموافق 14 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 51

مشروبات اخلطها مع السمن لتعزيز مناعتك في الشتاء.. احرص على تناولها

كيف تؤثر صحة الأمعاء على البشرة؟.. هذا ما يحدث

عادات النوم وعلاقتها بالتدهور المعرفي.. نصائح ضرورية لتعزيز صحتك العقلية

حالات تستدعي التوقف عن تناول المكسرات رغم فوائدها

طريقة المشي تعكس حالتك النفسية.. أخصائية توضح

7 أطعمة لمكافحة احتباس السوائل في الجسم.. الموز والخيار من بينها

قشر الكاكا.. كنز غذائي يعزز صحتك احرص على تناوله

للحفاظ على وظيفة الدماغ وتنظيم الضغط.. أسباب تجعلك تحرص على تناول بذور اليقطين يوميا

نصائح سريعة مع التقدم في السن لصحة أفضل.. هذه الأطعمة ضرورية

أسباب تجعلك تشعر بالبرد طوال الوقت.. من بينها اضطرابات الغدة الدرقية

الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي.. وما يجب فعله للتعافي

5 طرق فعالة للحد من مخاطر سرطان الكلى.. تجنب الكحول واتبع نظاما صحيا

هل تعاني من حرقة المعدة بعد شرب القهوة؟.. نصائح مهمة لتقليل تأثيرها السلبي على الصحة

تعاني من تساقط الشعر.. دليل على الإصابة بأمراض خطيرة

عادات خاطئة تسبب شيخوخة البشرة.. هذه نصائح تجعل بشرتك متألقة وشبابية