الثلاثاء 21 يوليو 2026 الموافق 07 صفر 1448
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 26

فرط التصبغ في الصيف.. كيف تتجنبين البقع الداكنة على بشرتك؟

تناول التمر هندي في رمضان.. يحمي من الأمراض العصبية التنكسية

فوائد الخميرة للشعر.. كنز طبيعي لا يفوتك

الرجال المتزوجون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بـ3 مرات من العزاب| دراسة

ما مدى فعالية الجرعات المنخفضة من المضادات الحيوية في علاج تساقط الشعر؟

دراسة: إضافة أدوية السمنة للعلاج مبكرًا يعزز نتائج فقدان الوزن

هل هناك صلة بين النظام الغذائي وسرطان الرئة؟

علاج أضرار الرموش الصناعية الدائمة.. القطرات المرطبة للعين أحد الخيارات

كيف أحافظ على الرموش الصناعية الدائمة؟.. إرشادات هامة تعرفي عليها

ما هي أضرار تركيب الرموش الصناعية الدائمة؟.. جمال مؤقت ومشكلات دائمة

يوغا للمبتدئين.. 7 وضعيات لبدء رحلة اليوغا الخاصة بك

فقدان الوزن يحمي من الأمراض حتى عند استعادة بعض الوزن| دراسة

فوائد تناول رمانة واحدة يوميا.. هذا ما يحدث للجسم

كيف يمكنني إزالة الجلد الميت حول أظافري؟.. نصائح وإرشادات مهمة تعرفي عليها

أضرار إزالة الجلد الميت حول الأظافر.. خطر كامن احذر مضاعفاته