السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 21

أطعمة لتعزيز الهضم وإنقاص الوزن.. بدائل أمنة لـ"أوزمبيك"

عصائر فواكه وخضراوات تساعد في فقدان الوزن.. احرص على تناولها

الزبيب مفيد لتجديد الطاقة وغني بمضادات الأكسدة.. هل له أضرار؟

هل يمكن لنظام الكيتو معالجة اضطرابات المناعة الذاتية؟

ما العلاقة بين توقيت تناول الطعام وفقدان الوزن؟.. معلومات مهمة

تحديد نوع من المواد الكيميائية مرتبط بالإصابة بالسمنة في مرحلة الطفولة

هل تعاني من انتفاخ المعدة؟.. 7 علاجات طبيعية من مطبخك

أطعمة لتقوية المناعة والوقاية من العدوى في الشتاء.. بينها المكسرات والبطاطا

بعد إصابة الفنانة هند عبد الحليم بشلل المعدة.. طبيب يكشف أضرار حقن التخسيس

فوائد التوت الأزرق المذهلة للصحة.. تحسين الذاكرة وضغط الدم

الوجه أوزمبيك.. هذا ما يحدث لبشرتك عند خسارة الوزن | مخاطر غير متوقعة

فوائد تناول العسل مع الكركم.. الحماية من الالتهاب العصبي وانتفاخات المعدة

فوائد الكاكا للصحة.. تحسن عمل الجهاز الهضمي وهذه الكمية مناسبة يوميا

للنباتيين.. أطعمة غنية بـ أوميجا 3 لصحة أفضل

5 فواكه غنية بفيتامين ب6.. بينها البابايا والأفوكادو