صحة 24 | الكربوهيدرات

الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

المشرف العام

محمود المملوك

مستشار التحرير

د. خالد منتصر

الكربوهيدرات

مخاطر الإفراط في الكربوهيدرات والوجبات السريعة.. يهدد صحة الكبد والأوعية الدموية

الخميس 12/02/2026 04:51 م

توقف عن الخوف من الكربوهيدرات.. أطعمة تُشعرك بالشبع وتساعد على فقدان الوزن

الأربعاء 28/01/2026 07:23 م

ما هي حمية كامبردج للتخسيس؟.. وعود سريعة بإنقاص الوزن

الأحد 18/01/2026 04:28 م

جودة الكربوهيدرات تلعب دور رئيسي في الوقاية من الخرف.. ما العلاقة؟

الأربعاء 17/12/2025 07:16 ص

ما هي مخاطر نظام أتكينز الغذائي؟.. فرط كيتون الجسم أخطرها

الجمعة 05/12/2025 02:18 م

ما هى مراحل نظام أتكينز الغذائي؟.. أربع مراحل اتبعها بالترتيب

الجمعة 05/12/2025 02:05 م

مميزات نظام أتكينز الغذائي.. فوائد متعددة تدفعك لاتباعه

الجمعة 05/12/2025 11:51 ص

ما هو نظام أتكينز الغذائي؟.. تقليل الكربوهيدرات من الطعام

الجمعة 05/12/2025 11:41 ص

ماذا يحدث عند التوقف عن تناول الكربوهيدرات؟.. 3 تغيرات يتعرض لها الجسم

السبت 29/11/2025 01:28 م

أخطاء صادمة عليك تجنبها عند البدء بتناول المزيد من الألياف.. تعرف عليهم

الأحد 28/09/2025 09:21 ص

الجمع بين أنواع مختلفة من الأغذية.. صواب أم خطأ؟

الجمعة 29/08/2025 11:18 م

هل يُمكن الشفاء من داء السكري من النوع الثاني؟

الخميس 28/08/2025 03:04 م

حمية الفودماب؟.. تعرف على دورها في إدارة متلازمة القولون العصبي

الخميس 17/07/2025 02:23 م

كيفية الاستمتاع بالكربوهيدرات دون زيادة الوزن.. حيلة بسيطة جربها

السبت 31/05/2025 11:36 ص

دراسة: تناول الأطعمة الغنية بالألياف والكربوهيدرات الصحية يعزز الصحة مع تقدم العمر

السبت 17/05/2025 03:50 م