الجمعة 05 يونيو 2026 الموافق 19 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

مروة الشافعي صفحة 62

المشي بعد الأكل مباشرة.. إليكم 6 فوائد صحية مذهلة

مخاطر الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات.. قد يسرع شيخوخة الجلد

تعرف على الفواكه الغنية بالبروتين والمغنيسيوم والكالسيوم

فوائد تناول عصير البرتقال في الشتاء.. يدعم الدورة الدموية ويحمي من أمراض القلب

هل تخطط لاتباع نظام غذائي نباتي مع بداية العام الجديد؟.. أمور يجب الانتباه لها

أعراض الصداع النصفي المصحوب بهالة لدى النساء

الاستحمام بالماء البارد قد يقي من دوالي الأوردة..هل يسبب مخاطر؟

نوع من بكتيريا الأمعاء قد تحمي من السكري النوع الثاني.. ما علاقتها بتناول البيض واللحوم؟

مخاطر انخفاض حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة

ارتفاع درجة حرارة الجسم دون أعراض واضحة.. قد تكون نتيجة «التوتر النفسي»

سبب ظهور الشيب مبكرا.. ما دور الوراثة ونقص عنصر النحاس؟

فوائد الأفوكادو لخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية

قد لا تكون نزلة برد.. متى تكون بحة الصوت دليل على مرض خطير؟

المشي بهذه الطريقة يعزز صحة القلب.. ليس عدد الخطوات وحده هو المهم

ما وراء تصلب الشرايين؟.. هكذا تساهم الخلايا المناعية في تكون اللويحات