الخميس 04 يونيو 2026 الموافق 18 ذو الحجة 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النشاط البدني صفحة 3

كل ما تريد معرفته عن أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة وفوائدها الصحية| تفاصيل

كم خطوة يحتاج الجسم يوميًا؟.. فوائد تتفاوت بين الشباب والكبار في السن

5 عادات يومية تسبب مرض الكبد الدهني.. الأطعمة المصنعة أبرزها

نصائح للحفاظ على صحة عيون مريض السكر.. تعرف على أهمية الفحص الدوري

دراسة: ممارسة الرياضة يوميًا قد تكون مفتاح لنوم أفضل

دراسة: التمارين الرياضية تقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%

يرتبط بالمزيد من النشاط البدني.. فوائد النوم المبكر

مشاكل صحية يسببها حجم الثدي الكبير.. وكيفية التعامل معها

احذر نمط الحياة المستقر.. يزيد من خطر العقم لدى الرجال والنساء

تكوين العضلات.. مؤشر حيوي محتمل لآلام الظهر المزمنة

دراسة حديثة.. مشتق من فيتامين B1 يعزز اليقظة والنشاط البدني

ما تأثير تعرض الأطفال لهرمون التستوستيرون قبل الولادة؟

التغيرات الدماغية المرتبطة بالعمر.. ما علاقتها بتراجع عادات ممارسة الرياضة؟

قد يستمر مفعوله 8 سنوات.. لقاح للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

تأثير مشاكل الصحة العقلية على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لدى المراهقين