السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر صفحة 2

ما شعور المصابين بهوس السرقة تجاه هذا الفعل؟.. يتنوع بين السعادة وكره النفس والندم

كيف تساعد الخلايا النجمية في تنظيم استجابة الدماغ للتوتر؟

أعراض العصبية الزائدة.. الانزعاج من الأمور البسيطة أبرزها

الخوف من الإصابة بنوبة قلبية أخرى.. كيف يشكل ضغطا على المريض؟

دراسة: صوت حركة المرور يزيد من التوتر والقلق

مشروبات تساعد على مكافحة الآثار السلبية للتوتر مع الوجبات الدسمة.. ما هي؟

كيفية تهدئة النفس عند الشعور بالقلق.. التزم بالمساحة الصامتة والوضعية المريحة

فوائد تنظيم الوقت للطلبة.. تأثير إيجابي على الصحة

هل يؤثر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية؟

هل تتناول الطعام بكثرة بسبب التوتر؟.. هذه النصائح ستساعدك في مواجهة المشكلة

احذر التعرض لـ التوتر المزمن.. يسرع تطور سرطان القولون والمستقيم

عادات يومية لتجنب النوبات القلبية.. احرص على مراقبة ضغط الدم والكوليسترول

كيف يتأثر الجنين بنفسية الحامل؟.. احذري مخاطر ضعف الجهاز المناعي

نصائح للشعور بالسعادة خلال الحمل.. استمتعي بأوقاتك مع أسرتك

طرق بسيطة للتخلص من التوتر في المنزل.. وهذه الأطعمة مفيدة لك