السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

التوتر صفحة 4

طرق أخذ استراحة الصحة العقلية.. خطط لقضاء عطلتك

فوائد أخذ استراحة للعقل.. لن تتركها

ماذا يحدث في الجسم عند التوتر الشديد؟.. أعراض متعددة اعرفها

فوائد الشيح الصحية.. يخلصنا من الالتهابات

من الإمساك لـ التقلصات.. عادة يومية تساعد في تحسين صحة الأمعاء

طرق الوقاية من صداع الأطفال.. أخصائي ينصح

نتائج غريبة.. رائحة التوتر عند البشر قد تؤثر على عواطف الكلاب| دراسة

طريقة بسيطة يمكنها المساعدة في تعزيز الصحة العقلية

ما تأثير التوتر على أجهزة الجسم؟.. أضرار خطيرة تهدد المناعة والقلب والخصوبة

هل سئمت من الهالات السوداء تحت عينيك؟.. علاجات منزلية طبيعية للتخلص منها

فوائد الاشواجندا الصحية.. تقليل الاكتئاب والتوتر أبرزها

طرق فعالة لتعزيز طاقتك والتقليل من التوتر.. اعرفها

علاج الصداع المزمن.. هل المسكنات كافية؟

عادات سلبية.. أسباب الشعور بألم بـ المعدة في الصباح

رتب سريرك كل يوم الأبرز.. 5 نصائح فعالة للتخلص من التوتر