السبت 03 مايو 2025 الموافق 05 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

النظام الغذائي صفحة 4

دراسة: التمارين الرياضية الخفيفة يمكن أن تؤدي إلى فوائد معرفية كبيرة

هل يساعد النظام الغذائي والرياضة في وقاية مرضى السكري من تلف الأعصاب؟

هل يقلل تناول الأسماك الزيتية خطر الإصابة بالخرف؟

طرق منزلية سهلة للمساعدة في تخفيف أعراض الصداع النصفي.. لا تفوتك

كيف يساعد الصيام في تحسين وظائف الكلى؟

8 خرافات شائعة حول مرض السكر والنظام الغذائي

مخاطر النظام الغذائي الخالي من الليكتين.. احذر التنوع المحدود للأطعمة

إجراء جديد قد يقلل الاعتماد على الأنسولين في مرض السكري الثاني

ما أهمية فيتامين د بالنسبة لكبار السن؟

كيف يمكن الحد من خطر الإصابة بالخرف؟

هل تريد أن تبتعد عن أمراض القلب؟.. افعل هذين الأمرين يوميًا

مكملات غذائية يجب على الرجال تضمينها في نظامهم الغذائي بعد سن الثلاثين

الأنظمة الغذائية لتعزيز صحة القلب؟.. هل جربت النظام «الأطلسي» و«DASH»؟

كيف يؤثر النظام الغذائي على الدماغ طوال العمر؟

فقدان الشهية قد يكون علامة على نقص الماغنيسيوم.. تعرف على الأعراض الأخرى