الأحد 04 مايو 2025 الموافق 06 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

البروتين صفحة 2

خضراوات تحتوي على نسبة عالية من البروتين.. اعرفها

للنباتيين.. طعامان نباتيان بدل البيض للحصول على البروتين

بعد اكتشاف البروتين المسؤول عن أمراض المناعة الذاتية.. هل اقتربنا من القضاء على المشكلة؟

على ماذا يدل ارتفاع البروتين في البول؟.. احذر الإصابة بالفشل الكلوي

بينها تقلبات المزاج والجوع المستمر.. علامات تؤكد عدم هضم جسمك البروتين بشكل جيد

تطبيق عبر الإنترنت لإنقاص الوزن.. ما مدى فائدته؟

6 أطعمة غنية بالبروتين تتفوق على الدجاج.. أبرزها فول الصويا

علامات تدل على نقص البروتين في الجسم.. بينها تغيرات لون البشرة وتكرار الإصابة بالعدوى

هل جميع الأطعمة الغنية بالبروتين مفيدة للصحة؟.. دراسة تكشف التفاصيل

أنواع البروتين اللازمة لدعم مناعتك في الشتاء.. احرص على تناول هذه الأطعمة

أطعمة يعتقد البعض أنها غنية بالبروتين لكنها عكس ذلك.. بينها مرق العظام

المكرونة والأرز.. أيهما أفضل للصحة؟

ما مقدار ما نحتاجه من البروتين.. ومن أين نحصل عليه؟

للحصول على البروتين اللازم.. إليك مكسرات قيمتها الغذائية تعادل اللحوم والبيض

الفرق بين البروتين النباتي والحيواني.. وأيهما أفضل لصحة القلب؟