الجمعة 09 مايو 2025 الموافق 11 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

جمال ورشاقة صفحة 65

فوائد النعناع لتخفيف احتقان الأنف في الشتاء

وصفة زيت الخروع وجوز الهند لمنع تساقط الشعر.. اعرفي كيفية استخدامها

طبيب يكشف تقنيات حديثة لـ نحت القوام.. تعرفي عليها

هل البطاطس المقلية خطر على صحة الدماغ؟

كيف تشترين مستحضرات التجميل؟.. أخصائية تقدم نصائح هامة

4 حلول سريعة للتخلص من ألم أسفل الظهر

فوائد السمسم للصحة.. يحمي العظام ويدعم جهاز المناعة

نصائح لمرضى السكري من النوع الأول لممارسة الرياضة بأمان.. استشارة الطبيب أهمها

4 طرق بسيطة للتخلص من الأسنان الصفراء.. تعرف عليها

عادات غذائية سيئة تسبب السرطان.. أخصائي يحذر: بينها تناول الأطعمة الجاهزة والمعلبة

أخصاية تغذية تكشف فوائد الشاي الأخضر.. يحمي الجسم من السوائل الزائدة

الأسباب المتعلقة بزيادة الشهية.. والفرق بينها وبين الجوع

فوائد الخيار الذهبية للبشرة.. الحماية من التهاب الجلد والترطيب

5 مقشرات منزلية للتخلص من فرط التصبغ.. فرك القهوة أبرزها

كيفية تحقيق فقدان الوزن المستدام.. نصائح بسيطة ونتائج مضمونة