الثلاثاء 17 يونيو 2025 الموافق 21 ذو الحجة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة تقلل خطر وفاة مرضى سرطان القولون بنسبة تصل لـ 37%

أهمية الرياضة للوقاية من الانزلاق الغضروفي.. لا تفقد حركتك

دراسة: الذين يسهرون الليل أكثر عرضة للتدهور المعرفي مقارنة بالذين يستيقظون مبكراً

5 أطعمة خارقة للحفاظ على صحة المرأة.. الطماطم والزبادي بينها

تأثير الجلوس لفترة طويلة على صحتك.. يسبب هذا المرض الخطير

كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام؟.. الكالسيوم وفيتامين د طريق الوقاية

هل تعزز ممارسة الرياضة وظيفة زرع الخلايا الجذعية في مرض باركنسون؟

نصائح لأولياء الأمور أثناء استخدام الطفل لألعاب الفيديو.. وزارة الصحة تقدم ارشادات

التغيرات الدماغية المرتبطة بالعمر.. ما علاقتها بتراجع عادات ممارسة الرياضة؟

ما هي أسباب الدورة الشهرية المبكرة؟.. تعرفي على كيفية التعامل معها

دراسة: ممارسة الرياضة مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالخرف وشيخوخة الدماغ الصحية

دراسة حديثة: التمارين الرياضية سلاح فعال لتحسين نتائج علاج السرطان

دراسة: ممارسة الرياضة يمكن أن تقاوم الآثار الضارة لعلاج السرطان

الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية قد يؤدي إلى السكتة القلبية.. أعرف الأسباب والآثار الجانبية

روتين صباحي لحرق دهون البطن.. اشرب كوبين من الماء وتناول البروتين